腹直筋離開・白線ヘルニアとは

お腹には、縦に走る「腹直筋」という、いわゆる「シックスパック」を作る筋肉があります。この筋肉は、お腹の真ん中で「白線」というスジのようなもので左右がつながっています。
例えるなら、お腹の筋肉が左右に二つに割れていて、真ん中に細いヒモで繋がっているようなイメージです。

当院では患者さまが安心して手術を受けられるように、患者さまの症状や病気の状態にあった最適な治療法について詳しく説明させていただきます。

腹直筋離開とは

「腹直筋離開」というのは、この真ん中のヒモ（白線）が、何らかの理由で伸びたり、緩んだりして、左右の筋肉が大きく離れてしまう状態のことです。
健康な状態だと、左右の筋肉はキュッと真ん中に寄っていて、お腹に力を入れると硬くなります。でも、腹直筋離開になると、お腹に力を入れても真ん中がポコッとへこんだり、柔らかいままだったりすることがあります。指で押すと、左右の筋肉の間に溝のようなものが感じられることもあります。

腹直筋離開になる理由

一番多いのは、妊娠・出産です。赤ちゃんがお腹の中で大きくなるにつれて、お腹の皮が伸びるのと同じように、腹直筋も左右に引っ張られてしまうんです。出産時のいきみも負担になります。

でも、妊娠・出産した人だけがなるわけではありません。

お腹に脂肪がたくさんついている人も、内側から筋肉が押し広げられてしまいやすいです。
腹筋が弱い人は、ちょっとした力でも筋肉が 伸びやすいです。
間違った方法で激しい腹筋運動をする人も、かえって筋肉を痛めてしまうことがあります。

腹直筋離開の治療

◆ 手術療法（根本的な治療）
腹直筋離開は自然に完全に元に戻ることが難しいケースも多く、根本的に改善する方法は「手術」です。

【手術の特徴】
• 離開した腹直筋を中央に寄せて縫い合わせ、正常な位置に戻します。
• 筋膜を補強するためにメッシュを併用する場合もあります。
• 傷跡はできるだけ目立たないよう、下腹部を小さく切開する「美容外科的な縫合法」も可能です。

【こんな方におすすめ】
• 見た目の改善をしっかり求める方（ぽっこりお腹を治したい）
• 腰痛や体幹の不安定感が続いている方
• 保存的治療を試しても十分な効果を感じられなかった方
• 他の腹壁ヘルニアを併発している方

【回復・通院】
• 日帰り手術または短期入院が可能なケースもあります。
• 術後数週間で日常生活に復帰できます。
• 抜糸不要の溶ける糸を使用するなど、体への負担も最小限です。

保存的治療（軽症・手術を希望されない場合）

まとめ

腹直筋離開は、見た目だけでなく、体の機能や姿勢にも影響することがあります。
しっかり改善したい方には「手術」が最も確実な選択肢です。
当院では、日帰り手術にも対応しており、美容面にも配慮した丁寧な治療を行っています。
まずはお気軽にご相談ください。