腹直筋離開（産後のぽっこりお腹）
Diastasis Recti・Linea Alba hernia
【重要】当院の腹直筋離開の診療は保険適用外（自由診療）です
腹直筋離開を引き起こすメカニズム
「ぽっこりお腹」の原因は？
腹直筋は、お腹の前面にある、いわゆる「シックスパック」の筋肉です。左右に分かれたこの筋肉は、真ん中の「白線（はくせん）」という結合組織でつながっています。 腹筋は内臓を正しい位置に保つコルセットのような役割を担っていますが、腹直筋離開はこの白線が引き伸ばされ、左右の筋肉が離れてしまう状態です。
腹直筋が離開すると、腹筋が内臓を支える力が弱まります。その結果、内臓が重力によって下がり、前に飛び出しやすくなることが、下腹部がぽっこりと膨らんで見える原因となります。 また、腹部に力が入りにくくなるため、猫背や反り腰になりやすく、姿勢の悪化がさらにお腹の状態を悪化させる悪循環を引き起こします。
腹直筋離開とは
健康な状態では左右の筋肉は真ん中に寄っていますが、腹直筋離開になると、お腹に力を入れても真ん中がポコッとへこんだり、柔らかいままだったりすることがあります。指で押すと、筋肉の間に溝が感じられるのも特徴です。
腹直筋離開になる理由
最も多い原因は妊娠・出産です。赤ちゃんが大きくなるにつれて腹直筋が左右に引っ張られ、出産時のいきみも大きな負担となります。
これが一番多い『産後のぽっこりお腹』になります。
その他、以下のような方も注意が必要です：
- お腹に脂肪が多く、内側から筋肉が押し広げられている方
- 腹筋が弱く、ちょっとした力で筋肉が伸びやすい方
- 間違った方法で激しい腹筋運動をしている方
腹直筋離開の治療
手術療法（根本的な治療）
自然に完全に元に戻ることが難しいケースが多く、根本的な改善には手術が有効です。
【手術の特徴】
- 離開した筋肉を中央に寄せて縫い合わせ、正常な位置に戻します
- メッシュを併用して筋膜を補強する場合もあります
- 「美容外科的な縫合法」により、傷跡を最小限に抑えることが可能です
【こんな方におすすめ】
- 見た目の改善（ぽっこりお腹）をしっかり求める方
- 腰痛や体幹の不安定感が続いている方
- 保存的治療で効果を感じられなかった方
症例紹介：SCOLA法による手術
20代後半女性：帝王切開での出産後、ぽっこりお腹と臍ヘルニアの合併を認めた症例です。
SCOLA法により手術を実施。術後の回復は順調で、腹部の状態も良好な経過をたどりました。 ※術後経過や効果には個人差があります。
保存的治療
手術を希望されない場合や軽症の方には、以下の保存的治療を実施しています。
- 体幹トレーニング・ドローイン：腹横筋や骨盤底筋を鍛えます
- コルセット：一時的にお腹をサポートします
当院では「やぎはし整体院」様と連携し、専門的な保存療法をご提案しています。やぎはし整体院の詳細はこちら
手術費用（自費診療）
本治療は、保険適用外の自由診療となります。以下の費用は全て自費でのご案内となります。
| 治療プラン | 費用(税込) |
|---|---|
| 基本治療A （腹腔鏡下修復術） |
660,000 円〜 |
| 基本治療B （BMI25以上の方：術後管理調整） |
770,000 円〜 |
| 特別治療 （形成外科医による腹部形成術・余剰皮膚切除含む） |
880,000 円〜 |
まとめ
腹直筋離開は見た目だけでなく、体の機能や姿勢にも影響します。しっかり改善したい方には「手術」が最も確実な選択肢です。
※腹直筋離開・白線ヘルニアの初診は、月・火・水・金と、第1,3,4土曜にご予約ください。
腹直筋離開｜よくある質問
- 保険診療でしょうか？
- なぜ自費診療になるのですか？
- 初診だけ受けて、手術はしなくても大丈夫ですか？
- 手術は必ず必要ですか？
- 他のクリニックとの違いは何ですか？
- 予約時と診察後で診療内容や費用が変わることはありますか？
- 費用はいつ支払うのですか？
03-3490-1170| 診療時間 |
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| ★： | 第1/第3週：加藤博久医師（江東病院 外科専門医）による診察です 第2/第4週：中田亮輔医師（中田医院 外科専門医）による診察です |
| ☆： | 第2/第4週は当日の状況により受診いただけます 詳しくは予約システムかお電話で、ご確認をお願い致します |